来月经前便秘是什么原因?许昌玛丽医院在线咨询_许昌治疗月经紊乱的医院

来月经前便秘是什么原因?许昌玛丽医院在线咨询

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描述:吃什么东西好
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许昌玛丽医院
妇科主任
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  由于月经前女性荷尔蒙增加,在月经期间,容易腹泻,但另一方面,它的特点是,在月经前容易出现便秘。 这是因为月经前女性荷尔蒙增加,导致肠道功能下降。

  黄体激素降低肠道工作,月经前增加的“黄体激素”具有降低肠道功能的作用,因此可能难以排便。 换句话说,在月经之前,很容易出现便秘。

  许昌玛丽医院,为了消除月经前便秘,照顾肠道功能是很重要的。

  保持饮食的节奏,并坚定地工作肠道是很重要的。 例如,早上起床时,先喝一杯水,吃好早餐,然后白天或晚上吃适量的饭菜。

  此外,选择含有大量膳食纤维的成分。 含有大量膳食纤维的成分包括:谷物 、豆 、蔬菜 、水果等

  而且,“每天保持坐着”的生活也不好,因为它降低了肠道的工作。 尽量适度地伸展、散步和做腹肌等运动。

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2023-02-07 14:51:48


   

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网上预约后有减免,我到了医院护士跟我说的,我马上到网上再预约下。


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去了两次做检查,医生还挺不错的


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谢谢张主任


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